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2007/7/30 让生活充满阳光 前段时间有幸去游了一个温泉泳，玩的很是尽兴，同时也感觉到体力很差。记得大三的时候测800米，我跑了3分45秒，基本还算可以，在女生范围，特此声明！那天只游了一个多小时，回家后猛睡，足足睡了15个小时，真的是太美容了（偷偷乐……） 起来后不知是上午还是下午，后来才发现，误了两顿饭，后悔啊……
一直都想去定期健身，但是总是有计划而没有行动，可能因为没有人陪，也或许觉得身体还好。但是这个游泳才发现，再不锻炼真的要衰老了，还是赶快行动才是啊！也是巧合，生日那天是自己过的，很没意思，于是拿着钱，拿着衣服直奔健身房。
第一次来，经人介绍，这是一家比较火的店，会员多，器材多，项目的选择性也大。说做就做，我立刻办了月卡，没有多想，便开始了我的健身生活。伴随着充满动感的音乐，着实让人有蠢蠢欲动的感觉，顾不得不好意思，顾不得热身，便挥手跺脚的跟着舞了起来。不到15分钟，我的后背已经有些湿了，加之屋子透气性不好，更是感觉很热。为了安慰自己要坚持，就一直想出汗减肥啦，这样不仅不怕热，反而瞒开心的
 ！ 到现在已经坚持一个星期了，学过愈加，拉丁，搏击，肚皮舞。呵呵，都是先尝试一下，再找个适合自己的，现在看来，我还是想练习有氧健身操。愈加虽好，但是必须很长时间的坚持才能有效果，我恐怕我坚持不了，而肚皮舞是需要天赋的，教课的老师虽然身材不敢恭维，但是舞动起来相当妩媚，偶尔间，我会为了看她而忘记动作，哈，是不是有些花痴。我自知缺乏那种资质，还是选择些力所能及，可以看到进步的吧。以后还是要继续坚持，为了身体，也为了心情，该做点什么了……
人，不管在什么状况下，都应该学会自我调节，让生活丰富起来，每天都快乐的生活，这样才有意义。
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